Bilgisayar kullanırken dikkat edilmesi gereken birkaç nokta
Bilgisayar kullanırken dikkat edilmesi gereken birkaç nokta:
* Bilgisayarın konulduğu masanın yüksekliği 60-70 cm arası olmalı
* Yüksekliği ayarlanabilir, sırt yapısına uygun esnek ve ergonomik bir koltuk kullanılmalı (böyle koltuk bulan varsa banada haber versin :) )
* Bilgisayarın karşısına dik oturulmalı "30 derece acı yaparak calışırsanız biraz sonra uyuma moduna gecebilirsiniz :) "
* Ekrandan en az 30 cm uzakta durun .
* Bulundugunuz oda biraz loş ışıklı olamsına dikkat edin.
* 15 dakikada bir gözlerinizi 1 saatte bir de kendinizi dinlendirin.
* Çalışma odanızı sık sık havalandırın.
Tabi bunları yaparken bilgisayar kullanmayı ihmal etmeyin :)
0 yorum:
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)